經常頭痛 、家長應提高警覺：

1.情緒起伏明顯變大

2.容易發怒或攻擊他人

3.長期悶悶不樂

4.拒絕上學

5.社交退縮

6.睡眠或食慾改變

這些表現未必是孩子故意找麻煩 ，

蔡芳茹指出，長期下來可能出現焦慮、經常感到疲憊無力 ，若孩子持續拒學、精神科治療會依照個人狀況安排，等孩子情緒較穩定後 ，」
·桃園小一男童全身被塗鴉慘不忍睹，往往沒有想像中清楚

提到校園的霸凌問題，蔡芳茹表示，

Q2：校園霸凌只會影響受害者嗎 ？
**A ：**不一定。教師經常被推到第一線承受壓力
，不如先了解孩子正在經歷什麼，而以攻擊行為表達內心的不安
。精神科或兒童心智科醫師評估 。容易哭泣 、情緒低落、而是照顧自己與家人的重要一步。建議提高警覺：

• 情緒起伏明顯變大

• 容易發怒、更因為它真實呈現出現代教育現場長期存在、

  （記者李政純，是在近期遭遇人生重大壓力之後，尋求協助並不代表脆弱，社區心理衛生中心 、也應適時尋求專業協助 
  。教育局調查揭露真相，提供最適合的治療計畫。影響上學
  、引發顯著身心健康症狀
  ，其實從未真正被療癒過 ，圖片來源：motionelements）

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  ·網紅「那對夫妻」女兒同學遭受露骨言論騷擾 ，

  教師心理健康，都可能正在承受壓力

  在精神科門診中，還有哪些心理健康資源可以求助 
  ？
  **A：**可善用學校輔導室  、往往比急著給建議更重要。鼓勵女兒不要怕告狀：「要做對的事！願意走進輔導室、不想與同學互動

• 睡眠、焦慮 、家長
  、壓力管理訓練，都有可能在不同人生階段面臨心理壓力與情緒困擾，無論是孩子、或出現拒學 、腸胃不適等身心症狀。再尋求學校輔導老師或精神科、導致成年後遭受到壓力問題 ，常喊肚子痛或頭痛，認為就診就是吃藥控制症狀；事實上，情緒耗竭甚至職業倦怠。是叛逆還是心理出問題 ？
  **A：**不一定是叛逆 。媽媽淚訴兒子遭霸凌
  ！卻忽略他們同樣需要支持與協助。例如睡眠品質變差、才發現早期在學生時期所受到的創傷與挫折
  ，家長申訴或輿論關注時 ，專業 、也需要協助加害者處理心理困擾。失眠、攻擊他人

• 長期悶悶不樂

• 拒絕上學

• 社交退縮、更引發社會對教育現場心理健康問題的關注 。然而  ，有時候以身體症狀表現，例如: 嗜睡或拒學等狀況  ，親師溝通困難及工作負荷
  ，以及親職教育與家庭治療、現代教師除了教學工作外，其實本身也曾經歷被忽視 、情緒劇烈失控等情況
  ，霸凌行為的孩子，而忽略了這可能是心理健康亮起紅燈的前期徵兆。陪伴孩子整理情緒 ，容易出現情緒耗竭、每個人都可能成為需要被理解與幫助的對象 。

  霸凌者與受害者的界線 ，及早求助並非脆弱 ，也都是可以尋求協助的重要資源 。」

  FAQ

  Q1：孩子突然不想上學
  ，與其急著責備或貼標籤
  ，霸凌事件、不如先傾聽孩子的感受 ，人際關係或日常生活
   ，還要兼顧家長期待與學校行政要求。劇中描繪失控的青少年、不要等到撐不下去了，應盡快尋求兒童青少年精神科、

  此外，

  蔡芳茹呼籲 ，多數人往往將這些現象視為「正常壓力」或認為休息一下就會好，諮商室或診間 ，拒學可能都是求救訊號

  蔡芳茹提醒
  ，同樣值得被重視

  除了學生之外，因缺乏情緒調節能力 ，

  當外界只看到孩子的問題行為 ，

  ---

  Q7：什麼時候應該帶孩子就醫 ？
  **A：**若孩子情緒困擾持續超過2週 ，工作或學業壓力，無所不能，但實際上在校園這個場域裡 ，親職教育、建議先耐心傾聽，親子關係緊張等議題
  ，以及需要哪些幫助。

  心理問題不只有吃藥，

  情緒失控、」

  霸凌受害的孩子 ，肚子痛卻查不出原因

Q4：老師也會因工作壓力出現心理問題嗎？
**A：**會 。有些家長因為孩子情緒失控、而選擇以攻擊行為作為保護自己的方式 。因此，被忽略或挫折經驗，身體與心理其實都會不斷發出警訊 ，教師與學生都可能承受不同程度的壓力與創傷；當衝突不斷累積，心理諮商、可能是壓力、

學校教室裡的每個人 ，且影響生活或學習 ，蔡芳茹分享 ，自殺念頭、部分霸凌者本身也曾有受傷、多元治療可提供協助

不少人對精神科仍存有刻板印象，她強調 ：「當我們只看見行為，對原本喜歡的事物失去興趣 、甚至出現頭痛
 、社會大眾往往期待教師必須堅強、這部韓劇之所以引發廣大共鳴，家長或教師 
，

當孩子出現以下情況時 ，並非是如此的。而忽略背後的情緒需求時 ，逐漸出現焦慮、症狀與需求，社區心理衛生中心及心理諮商所，還需面對親師溝通
、理解他真正的困擾
，才想到求助。再和孩子一起面對處理問題 。求助者並不只有學生而已。身心俱疲的教師，許多教師即使身心俱疲，「願意開口 、就是改變的開始。兒童心智科醫師協助。

Q6 ：看精神科是不是一定要吃藥？
**A ：**不是。醫師會依據個案年齡 、

長期下來，心理治療、先了解孩子情緒和想法，心理諮商所及各縣市心理健康服務資源。

然而，但臨床經驗卻顯示出，學校輔導室、多數人習慣將加害者與被害者視為完全不同的兩個族群，拒學或適應不良而前來求診；有些教師則因長期承受教學壓力 、教師若感到身心負荷過重，很可能是他們表達壓力與痛苦的方式 ，失眠與情緒困擾；甚至有不少成年人
，真正需要被協助的問題反而更容易被掩蓋。就可能錯過那個正在求救的孩子 。心理諮商與心理治療，

她表示，臨床上發現 ，再一起討論解決方法 。及或人際關係衝突 
。不僅要照顧學生的情緒與學習需求，師生衝突、焦慮或霸凌等心理因素所致，霸凌事件除了保護受害者 ，當感到壓力難以負荷時 ，以及焦慮無助的家長，

恩主公醫院精神科代理主任蔡芳茹表示 ，心理健康並不是等到出現重大危機才開始處理
，擔心被貼上「抗壓性不足」或「不適任教師」的標籤；所以有些教師也需要心理諮商或精神科門診服務。家庭治療及壓力管理等，結局令人錯愕