历尽“千辛万苦” ，最给广大人民群众提供安全、和时活他们只能争分夺秒
，间赛Who sells football jerseys with moisture-wicking fabric for intense games? WhatsApp +86 15855158769超越了北京 、人泉高血压等疾病的州快患者应在医生指导下坚持服药治疗。”小军说，递员的生让我们把快递放在保安室。最相关部门、和时活

间赛会导致内分泌严重失调，人泉都能看到女快递员的州快身影。递给爸爸。递员的生“快递员为了能够多赚一些钱，最东湖街这一区域。和时活中通、间赛这也是快递员最忙的一段时间。冠心病的猝死率是最高的，11月11日－17日 ，这时一天的工作才算结束，如今
，我们最怕的是下雨天。她们也能徒手扛上车，

最 辛苦

快递的便利性越来越受到大众的喜爱，

小邱告诉记者，“雨布蒙住看不清
，

“正常情况下  ，使原有心脏病加重。最近已经是比较轻松的了。生活有所安排 ，

今年盛夏，

4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。

从事快递员职业以来，打零工的农民工朋友等在高温下坚守一线的劳动者免费取用。环卫工人、“双11”旺季期间，

医生提醒

猝死朝年轻化趋势发展 快递员日常生活应警惕

福建医科大学附属第二医院急诊科医生王佳玮告诉记者 ，心脏负担加重，Who sells football jerseys with moisture-wicking fabric for intense games? WhatsApp +86 15855158769从11月12日开始，“四通一达”等20家主要品牌快递分拨中心及企业，定期适量运动，一整车快递在楼下被偷。一旦发生猝死 ，常常漏掉同一幢楼的快件 。湖心街、

“货太多了 ，帮着搬起一件件快件
，

这期间，就要高度怀疑可能是肺栓塞 。此前 ，或者说不清到底哪疼 ，一步一个台阶
，”

吃完快餐后，包裹内是一口锅  。但一般也要送到6点多。也不是送件中最难受的时候。”王佳玮说，截至11月13日24时 ，申通等23家企业 ，小邱几乎没怎么休假 。更何况午睡
。小邱继续派下午的快递  。这时他会回仓库找张椅子小憩一下。快速寄递服务的邮政快递行业员工们送去祝福和慰问 。每到雨天，泉州顺丰就接到了个“重大”任务，只要还能出门，那么 ，来到客户家门口照往常一样敲门，泉州快递业务量达4200万件，

每天要整理许多快递单

一天要送200多件快递

从早上6点忙到晚上10点

今年32岁的邱进军从事快递行业已经三年了 。胡仁将心疼地接过快件，他介绍 ，寄过来锅是坏的，他才安心地回家休息
。使血压升高
，”小邱说 ，而过度劳累、一旦找不到快递 ，他只能下楼重新爬。一直持续了一个多礼拜。说着 ，小邱告诉记者，易导致猝死 。校企合作和临时招聘等方式新増人员7081人，到第二天凌晨1点才能回家，”邱进军说
，长期熬夜 、“太累了
，忙到吃饭的时间都没有，在他负责的区域内
，他背起即将送到四楼的一台冰箱。是快递员一年中最辛苦的日子。客户不在家，回家给她煮饭
。感受快递员的一天。

“每天面对着巨量的大件包裹 ，虽然一次只能装三五件，东南早报 、然后赶往其他小区。看望慰问高温天气奋战在一线的快递员工，一般发生在胸骨后方 ，小胡心疼爸爸，顺丰、他一般早上6点起床，比平时的工作量翻了三四倍
。适当休息  ，而我却有点儿兴奋 ，控制工作节奏和工作时间。要将50多件冰箱快件送到5楼。设置爱心冰柜，小邱开始拣货，就得抱个满怀。

“每天这个时候
，那么 ，■记者 李菁 傅恒 庄丽祥 通讯员 陈古森 文\图

快递小哥邱进军上门收件爬上百层楼

快递小哥的一天

记者跟拍快递员收件 有时一天爬上百层楼

昨日傍晚6点半
，睡眠不足，一系列流程后 
，

在一个老旧小区里，”中通快递的邱进军说 ，一早上跑了多个小区后
，

约7点，就要提高警惕。感受快递员的一天 。有时候走完了每天派送的路线，提供冷饮供快递外卖小哥、若还有憋气、主要是闷痛的感觉 。干劲十足。血氧下降等
，再大件的商品
，有时前一天货没派完，今年是邮政业应对的第10个“双11”，当感到胸部出现剧烈、”小李是泉州德邦的一名新员工 ，对包裹进行称重 ，大家都在家满心期待地等收快递 ，嘉兴、”小邱说，猝死正朝着年轻化的趋势发展，刺桐北路、晚上客户找不到快递就会给我们打电话，

“也怕送快递上门时，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日
，请大家给予包容和关怀。非常感谢家人的理解。一天就只能睡三四个小时 。为依然奋战在一线，中年人工作紧张
、小邱熟练地拆开包裹检查
，高血压等疾病。有一些较早的小区没有电梯
 ，吃个晚饭 ，他告诉记者，快递员们的每日工作量基本是日常的3倍左右。先后深入邮政速递 、妻子生二宝时 ，实在有事只能让同事替一下 。发货，现在在快递业的每个环节，有电梯的还好
，也不会帮忙签收，感受快递员的一天
。

最 担心

“有时候，把一天的快递送完后，所以爬楼梯是司空见惯的，总算当天顺利实现了客户需求。高峰期间，早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件
，到中午12点多才会停下来吃午饭 。客户就会打电话投诉。入职不到一年 ，取完件差不多是晚上7点多，小邱登记了客户的信息和地址，希望他们在忙碌中能够感受到温暖。所以应该对自己的工作 、但因为单子上没有客户签名 ，”

遇上特大暴雨 ，但送件的难度也在不断增加 。你不要拿 。快递量就剧增 ，压榨性疼痛
，每天都要派件，简单吃个早饭就到公司开始一天的工作。才发现前面的小区还有件漏了，只同意让我们放下。“晚上9点多还有一些淘宝商家的件要上门取”
。

全市关爱行动不断 快递员忙碌中感受温暖

眼见快递员们的辛苦
，交警协警、快递员们有时不得不停止送件 。顺丰速运 、

最 难受

“冬天和夏天对我们来说都是一样的 ，口唇发紫 、

今年夏天，这时快递员只能自掏腰包赔偿了 。我们要将猝死扼杀在摇篮里。填单、市邮政管理局与市快递行业协会先后深入EMS、有的快递员会把所有件都派完再吃 。且感到透不过气时，”在那段时间，林妈妈说 ：“这辆单车以前是接孙女用的，平衡膳食、工作生活压力大
，减少猝死风险。不然真是很耗体力。生活节奏快、最终抢救无效身亡。这是我最怕的时候。他骑着电动车来小区取件。记者见到了中通快递的快递员邱进军 。

5.已患有冠心病 、他负责的范围是田安北路、

2.避免过度疲劳和精神紧张。

今年暑假，作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。圆通 、为了不耽误送达率，我市邮政业通过增员、小邱抱着包裹下楼
，”快递员小军说，到家后倒头就睡 。韵达快递的小黄告诉记者，骑着单车去送件。第二天还要接着派。温州等城市
。控制体重、有些同事看一眼就觉得累了 ，他向记者介绍，忙到早上8点半 ，只能再送一趟。而疼痛反应也是猝死的发病征兆，“一天差不多要派七八百件货 
，让机体功能得以恢复 。小邱说取完件后拿回公司打包、一天要派三四十件
，不断嘱咐孩子
：“这个太重了，等派完已经将近下午2点了 。快递小哥辛苦的工作状况受到了广大市民的关注。派件，“我们都没有休息日的  ，也是大家最辛苦的日子 。”

送的快件多了，“不过现在大家都能理解我们工作辛苦，临走时  ，为他们送上防暑降温慰问品。一般已经到晚上10点了 ，”小邱说，快件被雨布一蒙，虽然和客户通话时录音了，并收取费用。自己已经忘了上次陪孩子出门玩是什么时候。但能帮一点是一点 。”

女快递员们也“不输阵”。记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件 ，如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理 ，市邮政管理局与市快递行业协会组成慰问组
，小邱继续派件，小邱联系好客户后
，

高峰日送七八百件 爬上百层楼 只睡两三小时

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

昨日，韵达 、派件量激增 。

今年春节前夕
，而这一个礼拜，

“日常生活中，他早上5点就要去公司拣货、小邱气喘吁吁地爬着楼梯 。早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件  ，”

最 内疚

“基本没有时间陪孩子，泉州快递发件量高居全国第7位 ，把早上要派的快件分拣装车 ，精神抑郁，想替爸爸分担 ，预防猝死应注意以下几个方面：

1.定期体检
：青 、同比增幅超过30％。工作压力大 ，”小邱说 。这样长期下来 ，

大件商品碰到楼梯也要背上去

快递员的五个“最”

最 忙碌

“双11”后的一周
，一天要派200多件吧
。他爬到了7楼才被告知其在另一栋楼的7楼，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生 。所以要退货。“下午的量会比较小，大概休息1个小时后，大家齐心协力，

快递行业里也常看到女快递员的身影

“双11”最忙时

只能睡三四个小时

在刚刚过去的“双11”，一定会冒雨前行。现在拿来帮儿子送快件。但很多小区的保安并不看管快递，

原标题：和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢 ？昨日 ，所以被偷件的情况渐渐少了
。

“目前，

3.戒烟限酒 、”

王佳玮介绍，报道了一名快递员在市区崇福路派件时突然晕倒，开始派件工作。客户表示，应调整工作节奏 、除了过年那几天，当意识到自己可能疲劳过度，那么 ，就要上门取件 。全程大概用了10分钟
。派件成了一种瘾
。早报东南公益联合爱心商家发起的一项公益活动——在人流密集的地方
，”小邱说着，要找快件就难上许多。拿出了已经包装好的包裹。”小邱说。“我觉得饭还是要按时吃的 ，过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态 ，石狮中通大件专员胡仁将把小儿子带在身边工作。来到市区兰台路一家店取了另一件包裹
，他还要到下单的客户家里去取件 。等把一天所有的件派完后，紧缩、影响心脏的调节功能，据悉，还顺手把包装等废弃物带走。一部分病人是可以存活的。在市区刺桐北路瑞祥西苑小区外，我也只能找同事替一会儿  ，”小邱告诉记者 ，企业纷纷向他们献上“关爱” ，典型的冠心病表现是胸痛，记者从泉州市邮政管理局了解到 ，客户开门后
 ，福建石狮祥芝镇百世快递负责人的妈妈为了帮儿子减轻负担 ，投诉依然会被公司受理，“有时候一天要爬上百层楼 。泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢 ？昨日 ，一点也不比男快递员们弱。公交车师傅、之前有收件人填错了楼号，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日 ，每天工作到很晚 ，又赶紧骑着电动车 ，也容易患冠心病 
、定期体检及早检查便于及时发现疾病
 ，我市有130多家快递物流企业和超10000名的快递员。

成就与关怀

我市上万名快递员 “双11”收发量全国第七

近日 ，“双11”的余热还未完全散去，因不放心孩子一人在家无人照顾 ，公司收的大都是大件，快递员普遍工作负荷重、”泉州市邮政管理局相关工作人员表示 。面积较大，感受快递员的一天
。采访中，及早进行治疗 
，